你想活出怎样的人生?肠癌术后马拉松跑出最好成绩｜患友故事 ...

其实我自己的健康常识还算是有的，知道40岁以后要做肠镜检查肠道是否健康，但长期的身体锻炼（骑自行车走过川藏线、参加过三十多场全程马拉松、甚至110公里越野跑）自认为身体没有问题，从而一直没有把做肠镜纳入正式日程。

直到2023年8月在我即将跨入45岁生日之际才到医院做肠镜检查，原以为像往年的每次体检一样，会是一切正常没有任何毛病，结果肠镜出来就不对，怀疑降结肠癌，两天后确诊降结肠癌。当时还认为切掉就没事了，对癌症一无所知。8月底在湘雅附一做了降结肠根治术，9月7日出院，当天术后病理结果出来了TNM分期：pT3N1bM0。

术后在家恢复期间一个偶然的机会知道了熊猫群，并抱着试着了解的心态加入了熊猫群，通过群内文件的学习和群里管理员的指导才慢慢的对我所患的病有个相对全面的了解，才知道我的pT3N1bM0分期是什么意思，也大概知道了后续需要进行化疗以及如何用药，还有化疗期间有哪些注意事项，出现化疗副作用该如何处理。根据熊猫群里的信息最后确定在武汉协和进行后续化疗，因为我住在长沙去武汉也很方便。患病期间爱人和母亲一直在陪伴我，感谢她们。

化疗期间的各种副作用和疑问总能在熊猫群找到正确的答案，熊猫群让我的治疗有了明确的方向，感谢熊猫湖北群、湖南群。

四次化疗结束后，根据指南和我的分期是可以结束治疗的，但各地的医生意见不一致，有不少医生建议做满八次CAPEOX方案化疗，最后经咨询武汉协和林振宇医生、小韩主任以及北肿彭智医生的建议决定按照指南来，四次化疗后于2023年12月16日结束治疗并拆除PICC。

我终于结疗了。

我决定恢复运动，让自己这经过手术和化疗摧残的身体尽快恢复到正常。开始慢跑，先从五公里开始慢慢过渡到十公里（春节期间天气不好休息了整整一个月），随着汗水出透，肌肉筋健顺滑地运转，我也慢慢找回了熟悉的感觉。

2024年3月开始了每天的晨跑，慢慢找感觉，最后竟然三月份的跑量达到了215公里，而且不觉得累。之前不太抱希望能够参加的岳阳马拉松决定可以去试试了，加上三月下旬跑了一个35公里的长距离拉练也轻松完成，更加坚定了我参加岳阳马拉松的信心。

岳阳马拉松是2024年4月6日举行，我直到4月2日才怯怯的向爱人提起，毕竟刚经过大手术和化疗爱人还是有诸多担心的，最后在我软磨硬泡且做出承诺一有不适就立即退赛的情况下勉强同意我参赛。

岳阳马拉松是我一个相处19年的好友和我一起开车从长沙出发参加的，为了陪我参赛从不跑步的他报一个4公里左右的欢乐跑，感谢好兄弟，人生几次大难都有他陪我度过。4月6日的岳阳马拉松赛道平、气温合适，前25公里保持450的配速，曾一度飘飘然以为可以破全马330的成绩，毕竟恢复训练时间太短，后半场掉速严重，最后3小时35分33秒完赛，比我患病前的最好成绩还快了3分多钟，相当满意的结果。

我目前在进行定期的复查，后续如果运气不好出现了复发和转移，我也坚信小伙伴们可以给我最大的支持，不为还没有发生的事情担心，过好现在的每一天。

并不是建议大家都去跑马拉松挑战身体的极限，但我想我们应该有选择怎么样生活的自由，在自己身体可以承受的情况下积极开展自己喜欢且力所能及的运动，提高自己的身体机能，让我们尽快回归正常生活，让这段患病的经历成为过去，一起迎接美好的明天。