为什么越来越多的人患肺癌？超80%的肺癌与吸烟无关，这些诱因请一定避开 ... ... ...

尽管癌症发病率居高不下，但随着医疗技术的不断进步，多种癌症治疗方法的推陈出新，癌症患者的整体生存率不断得到提高，癌症逐渐被列为一种慢性病。

其中，肺癌是世界范围内发病率较高的恶性肿瘤，大家认为肺癌与吸烟有很大的关系，但实际上，超过80%的肺癌与吸烟无关！这是因为肺癌的致病因素并不只有吸烟，还有许多其他诱因也会增加患肺癌的几率。

01 ｜ 你所不了解的肺癌

世界卫生组织的国际癌症研究机构（IARC）发布的《 2020年全球最新癌症负担数据》有数据显示，2020年，全球因癌症死亡的病例达到996万例，其中有180万例为肺癌，居所有癌症种类之首位！

肺癌，简单来说就是发生在肺部的恶性肿瘤。人类能够存活离不开氧气，而获取氧气正是通过肺部的呼吸来完成的。在呼吸时，我们无法避免地将空气中混杂的有害物质或气体一起吸入肺中，长此以往，就会导致肺部细胞出现损伤，甚至发生癌变，导致肺癌发生。

肺癌早期通常没有症状或症状不明显，常见症状有持续咳嗽（3周以上）；持续胸痛、咯血、呼吸急促；持续性胸部感染症状;不明原因的体重减轻、食欲不振；不明原因的虚弱和疲劳感等。

此外，还有一些不太常见的症状，也有可能是肺癌的预警信号：

1.杵状指：手指末端膨大；

2.持续性不明原因发热，体温高于38℃；

3.喘息；

4.声音嘶哑；

5.吞咽疼痛或困难；

6.面部或颈部肿胀；

7.持续性胸痛；

8.持续性肩部疼痛。

如果出现以上情况，请及时就医检查，明确疾病。肺癌虽然是一种恶性肿瘤，但如果能早发现，治愈的可能性很大。

02 ｜ 除了吸烟，肺癌的其他致病因素

说到肺癌，很多人第一反应会认为是吸烟引起的，事实上，80%以上的肺癌患者并非吸烟者，这究竟是怎么回事呢？

吸烟是肺癌的病因之一，也是肺癌的最大的危险因素，因为烟草烟雾中有60多种不同的致癌物。虽然吸烟是肺癌的主要危险因素，但使用其他烟草制品如烟斗烟、雪茄、咀嚼烟草和鼻烟等，也会增加肺癌和其他形式癌症（口腔癌和食管癌）的风险。

此外，还有一些其他因素，同样可导致肺癌发病几率上升，尤其是非吸烟者。

1.氡气

氡气是一种在岩石和土壤中发现的放射性气体，会对肺部造成损害。因此，氡气暴露被认为是非吸烟者肺癌的主要原因，生活或工作在受高浓度氡污染的环境中的人，患肺癌的风险大幅度升高。

2.被动吸烟

在吸烟者附近的人会被动吸入二手烟、三手烟，长期被动吸烟，同样可使肺癌的患病几率上升。因此，为了自己和家人的身体健康，最明智的方法就是远离吸烟。

3.职业环境因素

如果在工作中，需要经常接触一些致癌物，如石棉、砷、二氧化硅、柴油机排放的废气、农药、灰尘、烟雾等，也会让患肺癌的风险大大增加。

4.空气污染

室内和室外的空气污染都可能导致肺癌发生，比如我们熟知的PM2.5颗粒。世界卫生组织（WHO）已正式确认室外污染是导致肺癌的致癌物质。

5.遗传因素

肺癌的发病与遗传因素有较大关系，如果家族中有患肺癌的亲人，其他成员患肺癌的遗传易感性也会更高，更容易患肺癌。EGFR或KRAS基因突变与吸烟者和非吸烟者患肺癌的风险增加有关，但并不是说有这种基因突变就一定会患肺癌。

6.其他因素

还有一些因素与肺癌的发病相关，主要包括：激素替代疗法（HRT）、感染（人类乳头瘤病毒HPV、人类免疫缺陷病毒HIV、肺炎衣原体等）、肺部疾病（肺结核、哮喘、肺气肿和慢性阻塞性肺病COPD等）及电离辐射暴露。

03 ｜ 如何预防肺癌发生？

导致肺癌的因素有很多，但肺癌的发病并非单一因素作用所致，而是多种因素的长期叠加、相互作用导致发病。了解肺癌的致病因素可以帮助我们从这些方面入手，预防肺癌的发生。

1.避免吸烟（包括被动吸烟）

吸烟是导致肺癌最常见也是最重要的一个病因，因此想要预防肺癌，一定要戒烟。不吸烟者应尽量避免被动吸烟的情况，劝诫吸烟者戒烟。

2.避免职业及环境危害

尽量避免职业和环境中受到氡气、石棉、砷、灰尘、烟雾等危害，如无法避免，应做好个人防护措施。

3.减少空气污染的伤害

关注天气信息，如果有空气污染的情况，应减少开窗，使用空气净化设备，外出应戴好能预防污染物的口罩。

4.定期筛查

早预防早筛查，定期体检，尤其是有遗传因素的高危人群。日常如果出现不适症状，或有相关肺部疾病者，应及时就医治疗。

5.合理膳食及运动

虽然目前没有足够证据表明不良饮食与肺癌发生有关，但合理的膳食营养摄入确实可以有效预防肺部疾病。因此日常应做好膳食计划，坚持健康的饮食习惯。此外，长期运动不仅能够提高升身体免疫力，还能帮助抵抗癌症的侵害。